Massage – Sessie van 30 minuten

Goed om te weten

Ben je jonger dan 18 jaar? Dan dient een ouder of wettelijke verzorger aanwezig te zijn tijdens de afspraak. Door het boeken van een afspraak verklaar je dat je kennis hebt genomen van en akkoord gaat met mijn algemene voorwaarden. Opmerkingen / klachten Heb je klachten, wensen of bijzonderheden waar ik rekening mee moet houden tijdens de behandeling? Geef dit vooraf aan. Gelukkig hoor ik bijna altijd dat mensen zich na een massage direct ontspannen voelen en heerlijk slapen. Dat is natuurlijk precies wat ik je gun. Toch gebeurt er tijdens een behandeling veel in je lichaam én in je hoofd. Soms kun je daar de dagen erna iets van merken. Dat is heel normaal en vaak juist een teken dat je lichaam aan het herstellen is. Mogelijke reacties na een massage De meeste mensen voelen zich na een massage direct ontspannen en slapen vaak beter. Soms kun je de dagen erna lichte reacties ervaren, zoals hoofdpijn, vermoeidheid of een beurs gevoel in de spieren. Dit komt doordat je lichaam afvalstoffen afvoert en het herstelproces op gang komt. Tips Drink na de massage extra water en neem wat rust zodat je lichaam optimaal kan herstellen. Vooral na een stevige behandeling, zoals bindweefselmassage of triggerpoints, kun je tijdelijk wat spierpijn of gevoeligheid ervaren. Dit is normaal en trekt meestal binnen een paar dagen weg.